糖質制限について 米粉は糖質制限ダイエットに実は合わない!?米粉のデメリットとは こんにちは。 講師の井手 麻美です。 今、ちまたで注目されているお菓子作りの一つとして「米粉」を使ったスイーツがあります。米粉は、カンタンに言えばお米を粉砕した粉になります。そして米粉がヘルシーという理由で取り入れる方もいるでしょう... 2022.10.08 糖質制限について